هدفت هذه الدراسة إلى إجراء مقارنه بين استخدام التمرينات البليومترية والتدريب الاعتيادي على القدرة اللاأوكسجينية لدى لاعبي الكرة الطائرة للمرحلة الثانوية، وقد شملت عينة الدراسة (18) لاعباً يمثلون فريق الكرة الطائرة للمرحلة الثانوية في الكلية العلمية الإسلامية، تم توزيع أفراد عينة الدراسة بالتساوي إلى مجموعتين تجريبية أولى وتجريبية ثانيه، قام أفراد المجموعة التجريبية الأولى بالتدريب ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ثمانية أسابيع بالوثب من فوق مقعد إسمنتي ارتفاع 45 سم بمعدل 4 مجموعات للتدريب الواحد، وعشرة تكرارات للمجموعة الواحدة وبفترة راحة دقيقتان بين المجموعات. بالإضافة إلى ممارسة نشاط الكرة الطائرة في حصص التربية الرياضية والنشاط الاعتيادي. في حين مارس أفراد المجموعة التجريبية الثانية نشاط الكرة الطائرة  في حصص التربية الرياضية بالإضافة إلى التدريب الاعتيادي لمدة 3 أيام في الأسبوع.

تم اختبار المجموعتين على اختبارات الوثب العمودي (دليل القدرة) ، عدو 40 ياردة، والوثب الطويل من الثبات قبل وبعد التدريب.

أشارت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (a=0.05) على دليل القدرة، زمن عدو 40 ياردة، والوثب الطويل من الثبات بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي عند أفراد المجموعة التجريبية الأولى.

في حين كان التحسن دال إحصائيا على دليل القدرة، والوثب الطويل من الثبات عند أفراد المجموعة التجريبية الثانية.

كذلك أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (a=0.05) في دليل القدرة والوثب الطويل من الثبات على القياس البعدي بين أفراد المجموعة التجريبية الأولى وأفراد المجموعة التجريبية الثانية لصالح أفراد المجموعة التجريبية الأولى. في حين لم تكن الفروق دالة إحصائيا بين المجموعتين على القياس البعدي لزمن عدو 40 ياردة.